ANKSİYETE VE BEYİN DALGALARI

Anksiyetesi olan kişilerde genelde gördüğümüz Beta2, EMG hızlı beyin dalgalarında artma ve eksik Alpha. Yaptığımızsa bunun tersi. Yani Beta2, EMG düşürmek ve Alpha arttırmak.

Kişi problem çözerken beyinde Beta1 dalgası artar. Çözemezse de Beta2. Geçmişte ve halihazırda süreklilik arzeden problemler beyinde Beta2 ve EMG dalgalarını artmış vaziyette tutabilir. Hızlı beyin dalgalarını düşürmek gerginliği azaltır.

Kronik stress yaşayanlarda tipik olan Alphanın yeteri kadar üretilememesi. Normalde göz açık Alpha 10 mikrovolt ise gözleri kapatıp dinlenme/gevşeme moduna geçince 20+ olması lazım. Ama eğer kişide kronik stress varsa 10'dan 11'e çıkaramayabilir. Tekrar eden seanslarla Alpha artmaya başlayınca semptomlar azalır. Neurofeedback sayesinde anksiyetesi olan kişilere daha etkin psikolojik destek verebiliyoruz.